Neuropsicología Aplicada al Deporte
Ayudo a deportistas de alto rendimiento a optimizar su desempeño a través de la neuropsicología aplicada al deporte.
Te cuento
sobre mí.
Soy Lucía Spraggon, Neuropsicóloga Clínica con más de 18 años de experiencia, especializada en la evaluación e intervención neuropsicológica, con un interés particular en deportistas profesionales y amateurs.
Ayudo a deportistas y atletas a optimizar su desempeño a través de la neurociencia cognitiva y la terapia cognitiva-conductual. Mi enfoque principal se centra en la importancia de las funciones ejecutivas, la intuición deportiva y la mentalidad de crecimiento, como variables fundamentales del rendimiento deportivo.
¿cómo puedo ayudarte?
Gestiona tus emociones y maneja el estrés
- Regula la ansiedad antes de competiciones importantes.
- Aprende a reconceptualizar el estrés.
- Aprende a ser disciplinado sin motivación e incrementa tu confianza.
- Identifica y gestiona emociones abrumadoras que afectan negativamente el rendimiento deportivo.
- Mantén un equilibrio entre la vida personal y el deporte.
Mejora tu rendimiento y consistencia
- Mejora la concentración durante las competiciones.
- Toma decisiones rápidas y precisas bajo presión.
- Mantén la consistencia en el rendimiento durante toda la temporada.
- Mejora la resistencia mental en momentos críticos durante los juegos.
- Desarrolla tu tolerancia a la fatiga cognitiva.
Supera lesiones y regresa al juego
- Identifica las limitaciones que afectan tu desempeño deportivo.
- Reduce el estrés emocional asociado con la incertidumbre sobre la recuperación y el regreso al juego.
- Aprende a optimizar con recursos mentales tu proceso de rehabilitación.
- Reduce el temor sobre la reincidencia de lesiones o la pérdida de habilidades físicas previas.
¡Empieza hoy!
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Establecemos un plan de acción personalizado
Trabajamos juntos para obtener resultados tangibles
Desarrolla hábitos saludables duraderos
- Aprende a diseñar tus hábitos de acuerdo a tus metas, preferencias y estilo de vida
- Descubre los motivos por los cuales fallas en el sostenimiento de tus cambios
- Aprende como hackear a tu cerebro para no caer en el autoboicot
- Realiza cambios pragmáticos que puedan contribuir al significativamente en tu bienestar general
¿Cambios en tu
entorno deportivo?
Si estás experimentando cambios importantes en tu entorno deportivo, como un traslado a un nuevo país o empezando con un nuevo equipo, puedo ayudarte a facilitar la adaptación y minimizar el impacto de la ansiedad que genera la incertidumbre de los cambios.
MÁS DE 18 AÑOS DE EXPERIENCIA
La Neuropsicología
Aplicada al Deporte
Se enfoca en comprender cómo el funcionamiento del cerebro impacta en el rendimiento deportivo y cómo se pueden mejorar las habilidades cognitivas y emocionales para optimizar el desempeño atlético.